নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৭ এপ্রিল ২০২৫ ১৮ : ৩৯Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: আনারস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর আনারস শুধু শরীর নয়, যৌন স্বাস্থ্য ঠিক রাখতেও বড় ভূমিকা পালন করে। এমনকী গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধেও সাহায্য করে এই রসালো ফল। 

মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্যে ভূমিকা

* ঋতুস্রাবের আগে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আনারস ক্র্যাম্প ও ব্লোটিংয়ের মতো লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে। 
* আনারস মহিলাদের যোনি অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়।  মহিলাদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতেও সহায়তা করে।
* প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, আনারস গর্ভাবস্থাতে উপকারী। এটি গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে জলশূন্যতা, বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করে। তবে গর্ভাবস্থায় আনারাস সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। অন্যথায় এটি জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে।
* আনারসের অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান ভ্রূণ গঠনে সাহায্য করে। ফলে গর্ভাবস্থার হার বৃদ্ধি পায়।

পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যে প্রভাব

* আনারস লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষে রক্তপ্রবাহ বাড়ায়। সঙ্গে কামশক্তি বৃদ্ধি করে এবং লিঙ্গোত্থান বজায় রাখতে সহায়তা করে।
* আনারাসের অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতেও সাহায্য করে। যদিও এবিষয়ে কোনও প্রমাণিত তথ্য পাওয়া যায়নি। 
* শরীরে দ্রুত এনার্জি জোগায় আনারস। মিলনের সময়ে যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এই ফল। 
* আনারসের উচ্চ মাত্রার ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ এবং জিঙ্ক শুক্রাণুর গতিশীলতা বাড়ায়। 

 অন্যান্য উপকারিতা

* আনারসের ম্যাঙ্গানিজ হাড় ও দাঁত মজবুত করতে সাহায্য করে।
* উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকায় আনারস সর্দি-কাশি এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করে। এটি যে কোনও আঘাত দ্রুত নিরাময় করে এবং সার্জারির পর সেরে উঠতে সাহায্য করে। 
* নিয়মিত আনারস খেলে বদহজম ও পেট ফাঁপার সমস্যা দূরে থাকে। 
* অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদানের জন্য ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে আনারস।